Wann Psychotherapie?

Psychotherapie unterstützt Sie dabei eine neue Perspektive einzunehmen, Klarheit zu gewinnen und Veränderung einzuleiten. Ich informiere Sie gerne über mein Angebot als Verhaltenstherapeutin.

Warum Verhaltenstherapie?

Verhaltenstherapie ist eine Form von Psychotherapie. Der Mensch steht im Mittelpunkt. Neueste Erkenntnisse aus Psychologie, Medizin, Soziologie und anderen Grundlagenwissenschaften sind der Ausgangspunkt der Verhaltenstherapie. Eine offene und flexible Haltung verhindert starre Konzepte und ermöglicht das individuelle Eingehen auf jeden Menschen, der in die Therapie kommt. Im Vordergrund stehen dabei Einfühlungsvermögen, Transparenz und große Sorgfalt. Die Therapie unterstützt Sie dabei, Belastungen zu reduzieren, sowie Strategien zu individuellen Lösungsmöglichkeiten zu entwickeln und diese dann umzusetzen.

Bei folgenden Problemen kann Psychotherapie helfen:

• Angst- und Panikstörungen
• soziale Ängste
• Erschöpfungszustände, Burnout
• Depression
• Belastende Lebensereignisse, Trennung, Trauer
• Beziehungsprobleme, Paartherapie

Erstgespräch

Beim Erstgespräch besprechen wir Ihre Anliegen und welche Möglichkeiten Sie haben, Ihre Situation zu verbessern. Wir analysieren die Probleme, definieren Ihre Therapieziele und besprechen den weiteren Therapieablauf. Nachhaltige Veränderungen brauchen meist eine gewisse Zeit. Je nach Bedarf, finden die Therapiesitzungen einmal in der Woche bzw. 14-tägig statt.

In bestimmten Fällen können vorübergehend Hausbesuche bzw. Online-Sitzungen stattfinden.

Verschwiegenheitspflicht

Alles, was in der Therapie besprochen wird, unterliegt der absoluten Verschwiegenheitspflicht.