Mag.a Gerda Miggitsch ÜBER MICH KONTAKT LINKS IMPRESSUM

Psychotherapie ist ein eigenständiges Heilverfahren im Gesundheitsbereich für die Behandlung von psychischen oder psychosomatischen Erkrankungen.

Verhaltenstherapie ist eine Form von Psychotherapie. Charakteristisch ist, dass  sich die Verhaltenstherapie auf die Gegenwart konzentriert, ohne jedoch Ursachen in der Vergangenheit auszuklammern. Ein erster Schritt ist, Therapieziele zu definieren. Anhand einer individuellen Problemanalyse, wird das therapeutische Vorgehen geplant. Im Vordergrund stehen dabei Einfühlungsvermögen, Transparenz und große Sorgfalt. Die Therapie unterstützt Sie dabei, Belastungen zu reduzieren und Strategien zur Selbsthilfe zu entwickeln.

Ein weiteres Kennzeichen der Verhaltenstherapie ist die Wissenschaftlichkeit und die durch zahlreiche Untersuchungen belegte Wirksamkeit.

Bei folgenden Problemen kann Psychotherapie helfen:

  • Ängste
  • Panikstörung
  • Erschöpfungszustände, Burn Out
  • Depression
  • Essstörung
  • Schlafstörung
  • Sexualstörung
  • Trauer
  • Beziehungsprobleme
  • Gewalterfahrung
  • Zwang
  • Psychosomatische Störungen (z.B.: Neurodermitis, Tinnitus, Hypertonie, chronische Rückenschmerzen)